Online training

Vergroot je assertiviteit

Leer hoe je vriendelijk, maar krachtig voor jezelf kunt opkomen.

Vind je het lastig om duidelijk en direct te vertellen wat je wel en niet wilt? Dan is deze training iets voor jou! In samenwerking met Psychologie Magazine bieden we je deze assertiviteitstraining aan waarin je leert vriendelijk maar krachtig voor jezelf op te komen, terwijl je anderen in hun waarde laat. Neem de regie in eigen handen en…

...leer beter voor jezelf op te komen
...leer nee te zeggen zonder schuldgevoel
...vind balans tussen je eigen belang en dat van de ander
...maak inzichtgevende oefeningen, zoals assertieve taal toepassen
...ontdek wanneer je assertief zijn lastig vindt
...bekijk inspirerende video's met trainer Nienke Verhoeven

€ 75

Snel en makkelijk aan de slag

" Ik durf eindelijk nee te zeggen tegen mijn baas als ik teveel werk heb."

Samen aan de slag met Nienke Verhoeven

Trainer Nienke Verhoeven werkte mee aan de filmpjes van de online training ‘Vergroot je assertiviteit’, waarin ze laat zien wat assertief gedrag is en wat niet. Zij verzorgt voor Schouten en Nelissen sinds 2005 diverse trainingen rondom assertiviteit. Ze studeerde Bedrijfscommunicatie in Nijmegen.

Opbouw van de training

1 Assertief of niet

2 Wat wil je bereiken?

Online training

Vergroot je assertiviteit

Voor maar

Snel en makkelijk aan de slag

Wanneer het jou uitkomt​​

Hulp van specialisten

Werkt op alle apparaten

Interactieve omgeving

In goed gezelschap

Inclusief dagboek-app

Samen aan de slag met Nienke Verhoeven

Opbouw van de training

1

Assertief of niet

2

Wat wil je bereiken?

3

Assertieve taal

4

Waarom is niet dom

5

Belemmerende gedachten

6

Gebruik de stop-knop

7

Erop af!

8

Losse eindjes

9

Belangen in evenwicht

10

Tegenstellingen oplossen

11

Assertief in lastige situaties

12

Hoeveel ben jij gegroeid?

Online training: Vergroot je zelfvertrouwen

75

Andere interessante trainingen

Van angst naar lef

Leer loslaten

Vergroot je zelfvertrouwen

Wanneer het jou uitkomt