ADHD EXPERTISECENTRUM

Zorgprogramma op maat

Onze zorg wordt afgestemd op de leeftijd en zorgbehoefte van de cliënt, met als doel een effectieve en duurzame verbetering van het aandacht- en concentratievermogen.

Hoe ziet het programma eruit?

We starten met een aanmeldgesprek en daarna een uitgebreider intakegesprek waarin we jou, en jouw ouders (tot en met 17 jaar), leren kennen en we met elkaar verkennen wat er aan de hand is.

De eerste stap: (Groeps)behandeling Aandacht & Concentratie

Bij ons start je met een groepsprogramma, samen met andere kinderen/jongeren. Indien je 17 jaar of jonger bent dan doen ook jouw ouders mee (in aparte bijeenkomsten). Je leert:

  • Hoe je brein werkt
  • Waarom je soms overprikkeld raakt
  • Hoe je rust krijgt in je hoofd
  • Hoe je je beter kunt concentreren

Je ouders leren hoe ze jou daarbij kunnen helpen.

Samen oefenen jullie met kleine veranderingen in je dagelijks leven. We oefenen met:

Je lichaam (fysieke leefstijl)

  • Goed slapen
  • Bewegen
  • Gezond eten
  • Omgaan met schermen

Je gevoel (psychische leefstijl)

  • Minder piekeren
  • Ontspannen
  • Leuke dingen doen met anderen
  • Sterker worden en voelen van binnen

Je brein (aandacht & concentratie)

  • Begrijpen hoe concentratie werkt
  • Omgaan met afleiding
  • Je energie goed verdelen

Je leert hoe je jouw dag handig kunt indelen, wat je beter kunt vermijden en wat juist helpt, zodat jij je fijner voelt en je beter kunt concentreren, zowel thuis als op school en in andere situaties.

Voor jongeren 6 t/m 17 jaar en ouders:

  • 5 bijeenkomsten in totaal met aparte sessies voor kind en ouders
    • 3 bijeenkomsten voor jou
    • 2 bijeenkomsten voor ouders

bij jonge kinderen t/m 11 jaar:

  • 3 bijeenkomsten voor ouders en 2 voor jou
  • 3 korte persoonlijke gesprekken. Daarin kijken we wat voor jou goed werkt.

Voor jongeren 18 t/m 30 jaar:

  • 8 bijeenkomsten in totaal met de focus op zelfstandige regie en zelfmanagement
    • 8 online bijeenkomsten voor jou

Behandelvormen

  • Omgevingsinterventies: Aanpak van stress, prestatiedruk en onder- en overprikkeling.
  • Psycho-educatie, individuele behandeling en oudertraining: Begrip en zelfmanagement rondom aandacht- en concentratieproblemen en handvatten voor ouders.
  • Cognitieve Gedragstherapie (CGT): Gericht op het aanleren van vaardigheden zoals planning, organisatie en impulscontrole.
  • Context- en gedragsgerichte therapie: Reduceren van afleidingen zoals overmatig smartphonegebruik.

Cliënten met een ADHD-diagnose die een medicatiehulpvraag hebben, zijn welkom. Een medicamenteuze behandeling bieden wij, conform zorgstandaarden, bij matige en ernstige ADHD en pas na psycho-educatie.

We combineren (kinder)geneeskundige en ggz-zorg en bieden een geïntegreerde aanpak waarbij een multidisciplinair team, bestaande uit medisch behandelaren en gedragsdeskundigen, samenwerkt aan diagnose, behandeling en begeleiding. Ons medisch behandelteam kan meedenken over de meest passende behandeling. Indien nodig kan medicatie worden voorgeschreven. Medicatie is geen doel op zich, maar kan een effectief middel zijn om de behandelingsdoelen te bereiken. Dit is vergelijkbaar met eerst je bril opzetten voordat je begint te oefenen met lezen. Daarnaast leer je hoe deze medicijnen precies werken, wat de bijwerkingen zijn, en hoe je ze moet doseren om ze optimaal te gebruiken. De medisch behandelaar bespreekt hoe medicatie werkt, mogelijke bijwerkingen en het juiste gebruik.

AlleskITs – Mentaal Beter